ಮೊಬೈಲ್ ವ್ಯಸನದ ಬಲೆಗೆ ಮಕ್ಕಳು – ಬಾಲ್ಯದ ನಗುವನ್ನು ಕಸಿದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿರುವ ಡಿಜಿಟಲ್ ಪರದೆ
ಪೋಷಕರು ಮತ್ತು ಸಮಾಜ ಎಚ್ಚೆತ್ತುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ಸಮಯ ಬಂದಿದೆ
ಒಂದು ಕಾಲದಲ್ಲಿ ಶಾಲೆ ಮುಗಿದ ನಂತರ ಮಕ್ಕಳು ಮೈದಾನಗಳಲ್ಲಿ ಆಟವಾಡುತ್ತಿದ್ದರು. ಪುಸ್ತಕ ಓದುತ್ತಿದ್ದರು, ಗೆಳೆಯರೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಯುತ್ತಿದ್ದರು, ಮನೆಯ ಹಿರಿಯರೊಂದಿಗೆ ಸಮಯ ಕಳೆಯುತ್ತಿದ್ದರು. ಆದರೆ ಇಂದು ಅನೇಕ ಮನೆಗಳಲ್ಲಿ ಶಾಲೆಯಿಂದ ಬಂದ ತಕ್ಷಣ ಮಕ್ಕಳ ಕೈಗೆ ಮೊಬೈಲ್ ತಲುಪುತ್ತಿದೆ. ಆಟ, ಓದು, ಮನರಂಜನೆ, ವಿಡಿಯೊ, ಸಾಮಾಜಿಕ ಜಾಲತಾಣಗಳು ಮತ್ತು ಆನ್ಲೈನ್ ಗೇಮ್ಗಳ ನಡುವೆ ಮಕ್ಕಳು ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ಕಳೆಯುತ್ತಿರುವುದು ಪೋಷಕರು, ಶಿಕ್ಷಕರು ಮತ್ತು ತಜ್ಞರಲ್ಲಿ ಆತಂಕ ಮೂಡಿಸಿದೆ.
ಮೊಬೈಲ್ ಶಿಕ್ಷಣಕ್ಕೆ, ಮಾಹಿತಿ ಪಡೆಯಲು ಮತ್ತು ಸಂಪರ್ಕ ಸಾಧಿಸಲು ಉಪಯುಕ್ತ ಸಾಧನವಾಗಿದ್ದರೂ, ಅದರ ಅತಿಯಾದ ಮತ್ತು ನಿಯಂತ್ರಣವಿಲ್ಲದ ಬಳಕೆ ಮಕ್ಕಳ ದೈಹಿಕ, ಮಾನಸಿಕ ಹಾಗೂ ಸಾಮಾಜಿಕ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಮೇಲೆ ಪ್ರತಿಕೂಲ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು.
ಏಕೆ ಹೆಚ್ಚುತ್ತಿದೆ ಮೊಬೈಲ್ ಬಳಕೆ?
- ಆನ್ಲೈನ್ ಶಿಕ್ಷಣದ ನಂತರ ಮೊಬೈಲ್ ಬಳಕೆಯ ಅಭ್ಯಾಸ ಹೆಚ್ಚಳ.
- ಪೋಷಕರು ಬ್ಯುಸಿಯಾಗಿರುವ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಸಮಾಧಾನಪಡಿಸಲು ಮೊಬೈಲ್ ನೀಡುವುದು.
- ಉಚಿತ ವಿಡಿಯೊಗಳು, ಗೇಮ್ಗಳು ಮತ್ತು ಮನರಂಜನಾ ಆ್ಯಪ್ಗಳ ಸುಲಭ ಲಭ್ಯತೆ.
- ಸ್ನೇಹಿತರ ಪ್ರಭಾವ ಮತ್ತು ಡಿಜಿಟಲ್ ಪ್ರವೃತ್ತಿಗಳು.
- ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಆಟದ ಮೈದಾನ ಅಥವಾ ಪರ್ಯಾಯ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳ ಕೊರತೆ.
ಮಕ್ಕಳ ಮೇಲೆ ಉಂಟಾಗುವ ಪರಿಣಾಮಗಳು
1. ಓದಿನ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ
ಅತಿಯಾದ ಪರದೆ ಸಮಯದಿಂದ ಏಕಾಗ್ರತೆ ಕುಂದುವುದು, ಅಧ್ಯಯನದಲ್ಲಿ ಆಸಕ್ತಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗುವುದು ಮತ್ತು ಸಮಯ ನಿರ್ವಹಣೆಯಲ್ಲಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಉಂಟಾಗಬಹುದು.
2. ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ
- ಕಣ್ಣಿನ ಆಯಾಸ
- ಕುತ್ತಿಗೆ ಮತ್ತು ಬೆನ್ನುನೋವು
- ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗುವುದು
- ನಿದ್ರೆಯ ಗುಣಮಟ್ಟ ಕುಸಿಯುವುದು
- ಸ್ಥೂಲಕಾಯದ ಅಪಾಯ ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದು
3. ಮಾನಸಿಕ ಮತ್ತು ಸಾಮಾಜಿಕ ಬೆಳವಣಿಗೆ
ಮಕ್ಕಳು ಕುಟುಂಬದವರೊಂದಿಗೆ ಹಾಗೂ ಸ್ನೇಹಿತರೊಂದಿಗೆ ಮುಖಾಮುಖಿ ಸಂವಹನವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು. ಇದರಿಂದ ಸಾಮಾಜಿಕ ಕೌಶಲ್ಯಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಇದೆ.
4. ಆನ್ಲೈನ್ ಅಪಾಯಗಳು
ನಿಯಂತ್ರಣವಿಲ್ಲದ ಇಂಟರ್ನೆಟ್ ಬಳಕೆಯಿಂದ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ವಯಸ್ಸಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಲ್ಲದ ವಿಷಯಗಳು, ಸುಳ್ಳು ಮಾಹಿತಿ, ಸೈಬರ್ ಕಿರುಕುಳ ಅಥವಾ ಆನ್ಲೈನ್ ವಂಚನೆಗಳಂತಹ ಅಪಾಯಗಳು ಎದುರಾಗಬಹುದು.
ಮೊಬೈಲ್ ಸಂಪೂರ್ಣ ನಿಷೇಧವೇ ಪರಿಹಾರವೇ?
ಇಲ್ಲ. ಇಂದಿನ ಶಿಕ್ಷಣ ಮತ್ತು ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಡಿಜಿಟಲ್ ಸಾಧನಗಳಿಗೆ ಮಹತ್ವವಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಸಂಪೂರ್ಣ ನಿಷೇಧಕ್ಕಿಂತ ವಯಸ್ಸಿಗೆ ತಕ್ಕ, ಸಮಯ-ಮಿತಿಯ ಮತ್ತು ಉದ್ದೇಶಪೂರಿತ ಬಳಕೆ ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ. ಪೋಷಕರ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ಮತ್ತು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಇಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರ ವಹಿಸುತ್ತದೆ.
ಪೋಷಕರು ಮತ್ತು ಶಿಕ್ಷಕರು ಏನು ಮಾಡಬೇಕು?
- ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ದಿನನಿತ್ಯ ಪರದೆ ಸಮಯಕ್ಕೆ ಸ್ಪಷ್ಟ ಮಿತಿ ನಿಗದಿಪಡಿಸಿ.
- ಊಟದ ಸಮಯ ಮತ್ತು ಮಲಗುವ ಮೊದಲು ಮೊಬೈಲ್ ಬಳಕೆ ತಪ್ಪಿಸಿ.
- ಓದು, ಆಟ, ಪುಸ್ತಕ ಓದು, ಸಂಗೀತ, ಚಿತ್ರಕಲೆ ಮತ್ತು ಕ್ರೀಡೆಗಳಿಗೆ ಉತ್ತೇಜನ ನೀಡಿ.
- ಮಕ್ಕಳೊಂದಿಗೆ ನೇರವಾಗಿ ಸಮಯ ಕಳೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ಸಂಭಾಷಣೆಗೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡಿ.
- ಆನ್ಲೈನ್ ಸುರಕ್ಷತೆ, ಗೌಪ್ಯತೆ ಮತ್ತು ಜವಾಬ್ದಾರಿಯುತ ಬಳಕೆಯ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿಸಿ.
- ಪೋಷಕರು ತಾವೂ ಸಮತೋಲನದ ಮೊಬೈಲ್ ಬಳಕೆಯ ಮಾದರಿಯಾಗಬೇಕು.
ಶಾಲೆಗಳ ಪಾತ್ರ
ಶಾಲೆಗಳು ಡಿಜಿಟಲ್ ಸಾಕ್ಷರತೆ, ಸೈಬರ್ ಸುರಕ್ಷತೆ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನ ಬಳಕೆಯ ಕುರಿತು ಜಾಗೃತಿ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳನ್ನು ಹಮ್ಮಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಕ್ರೀಡೆ, ಸಾಂಸ್ಕೃತಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಓದು ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಮೂಲಕ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಪರದೆಗೆ ಪರ್ಯಾಯವಾದ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳತ್ತ ಸೆಳೆಯಬಹುದು.
ಮೊಬೈಲ್ ಇಂದಿನ ಕಾಲದ ಅಗತ್ಯ ಸಾಧನವಾಗಿದ್ದರೂ, ಬಾಲ್ಯದ ಕೇಂದ್ರಬಿಂದುವಾಗಬಾರದು. ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಕಲಿಸುವ ಜೊತೆಗೆ ಅದರ ಮಿತಿಗಳನ್ನೂ ಅರ್ಥಮಾಡಿಸಬೇಕು. “ಮೊಬೈಲ್ನಿಂದ ಸಂಪೂರ್ಣ ದೂರವಿರಿ” ಎಂಬುದಕ್ಕಿಂತ “ಮೊಬೈಲ್ ಅನ್ನು ಸರಿಯಾದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಸರಿಯಾದ ಉದ್ದೇಶಕ್ಕಾಗಿ ಮತ್ತು ಮಿತವಾಗಿ ಬಳಸಿ” ಎಂಬ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಬೆಳೆಸುವುದು ಅತ್ಯಂತ ಅಗತ್ಯ. ಪೋಷಕರು, ಶಿಕ್ಷಕರು ಮತ್ತು ಸಮಾಜ ಒಟ್ಟಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಿದರೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ, ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸಿ ಮತ್ತು ಜವಾಬ್ದಾರಿಯುತ ಡಿಜಿಟಲ್ ಪೀಳಿಗೆಯನ್ನು ರೂಪಿಸಬಹುದು.
